{"title":"Fitness artikelen","description":"","products":[{"product_id":"kabelsysteem","title":"Fitness kabelsysteem - Large set","description":"\u003cp\u003eBen je de push-ups en sit-ups beu en op zoek naar een echte toevoeging om thuis te kunnen sporten? dan ben je bij Ruffman aan het juiste adres. Tevens hoef je niet heel je zolder te verbouwen met dure apparaten, maar met een eenvoudig kabelsysteem kun jij weer lol krijgen in het thuis sporten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDoor de vele verschillende handgrepen kun je vele\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003eoefeningen toevoegen aan je workout. Van de bekende tricep oefening tot aan ab-rotations. De continue belasting van de spieren over het bewegingsbereik zorgt ervoor dat de spieren nog meer geprikkeld worden dan bij reguliere oefeningen. Een must-have voor de fitnessfanaten!\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMulti-functioneel\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eDe \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e14-delige set\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e bevat \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e3 verschillende handgrepen\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e. Een triceps band, rechte stang en 2 handgrepen, waarvan je er ook één enkele kunt gebruiken. Hierdoor beschik je over de mogelijkheid om voor iedere spiergroep de juiste handgreep toe te passen tijdens jouw workout. De set is daarnaast eenvoudig op te bergen en mee te nemen met de bijgeleverde tas\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eHandleiding\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eOm u op weg te helpen hebben de specialisten van Ruffman een handleiding opgesteld met uitgebreide uitleg over de installatie en gebruik van het kabelsysteem. Tevens worden er maar liefst 15 voorbeeldoefeningen weergegeven met ieder zijn niveau, van beginner tot advanced.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMontage\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eHet monteren van het kabelsysteem doe je door de katrol met de band en karabijnhaak op te hangen aan een pull-up bar, haak of een dwarsligger in je garage, schuur, zolder of misschien wel buiten in de tuin!\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSpiergroepen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✔ Tricep\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✔ Bicep\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✔ Borst\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✔ Rug\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✔ Schouders\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✔ Buikspieren\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVoordelen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e✔ Brengt de sportschool bij u thuis en bespaart kosten en tijd\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✔ Geschikt voor beginnende en gevorderde sporters\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✔ Uitgebreide 14-delige set\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✔ Bruikbaar voor vele spiergroepen\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✔ Robuust gelagerd 360° katrol\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✔ Zelf gewicht toevoegen tot 100kg\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✔ Compact en gemakkelijk op te bergen\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e*LET OP! De set bevat geen gewichten, deze zijn wel apart verkrijgbaar\u003c\/p\u003e","brand":"Ruffman","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41654748709091,"sku":"8720387943029","price":57.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0604\/7626\/0579\/products\/1_0f786681-0194-4b48-9436-2cbf8a282a39.png?v=1651244912"},{"product_id":"landmine-steun","title":"Landmine steun","description":"\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eOntdek vele nieuwe barbell-workouts met behulp van een 'landmine steun'. De landmine steun functioneert als een laag scharnier welke eenvoudig op zijn plek blijft door gebruik van \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e1 of 2 halterschijven\u003c\/strong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e. Nieuwe oefening als de 'Landmine Front Squat', 'Landmine Shoulder Press' of the 'Single Leg Deadlift' zijn allemaal mogelijk!\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eVoordelen\u003c\/span\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e✔ Vrij te (ver)plaatsen in uw sportruimte\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e✔ Robuust, door zijn massief stalen onderpin\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e✔ Bruikbaar voor vele spiergroepen\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e✔ Scharniert mee tjidens uw oefening in 2 richtingen\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e✔ Bepaal zelf de intensiteit van de oefening\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e✔ Compact en gemakkelijk op te bergen\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eSpiergroepen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eSchouders\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eLandmine Shoulder Press\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eLandmine Lateral Raise\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eLandmine Reverse Fly\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eBeen-en bilspieren\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eLandmine Front Squat\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eLandmine Sumo Squat\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eLandmine Split Squat\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eRug\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eSingle arm Landmine Row\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eT-Bar Row\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eLandmine Split Squat\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eBuikspieren\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eLandmine core rotation\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Ruffman","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42814468260067,"sku":"8720387943036","price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0604\/7626\/0579\/products\/1.png?v=1651228142"},{"product_id":"pull-up-tower","title":"Pull up station - PS200","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eAlle basis-oefening voor krachttraining in één station. En dat gewoon thuis.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eMis je ook de mogelijkheid om thuis uw favoriete oefeningen te kunnen doen? Ruffman helpt u verder.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eMet effectieve oefeningen als Pull ups, Dips en Leg raises kunt u dagelijks werken aan uw fysiek. En dat zonder gaten te boren in de muur of uw zolder te verbouwen.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eMet het Pull up Station kan jij weer lol krijgen in het thuis sporten. Het station roept je gewoon om een aantal pull-ups te doen!\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eEigenschappen\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eSterk stalen frame, belastbaar tot 130kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eErgonomisch schuin geplaatste armleuningen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eVerstelbaar in hoogte (160 - 220cm)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eVerstelbare armsteun\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eComfortabele arm-en rug kussens\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003ePush up grepen\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eOefeningen\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003ePull-ups\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eChin-ups\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eDips\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eLeg raises\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003ePush-ups (declined)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eVoordelen\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eVele oefeningen mogelijk met 1 station\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eErgonomisch design\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eLosstaand en te verplaatsen naar uw gewenste plek\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eEenvoudig in elkaar te zetten met de handleiding\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eGeen gereedschap nodig\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Ruffman","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42814488936675,"sku":"8720387943173","price":175.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0604\/7626\/0579\/products\/3Z.png?v=1651228785"},{"product_id":"katrol-voor-fitness-kabelsysteem","title":"Katrol voor kabelsysteem","description":"\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eHet katrol van het fitness kabelsysteem van Ruffman is nu ook los verkrijgbaar!\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eMet het katrol kan jij creatief aan de slag met je eigen kabelsysteem thuis.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eNaast het gebruik als kabelsysteem kan het katrol ook dienen voor andere toepassingen.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eMet het oog kunt u het bevestigen met een karabijnhaak of touw.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eGeschikt tot een belasting van 150kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eGelagerd, soepel en geruisloos\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e90mm wiel voor een grote bocht van de kabel\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Ruffman","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42859528421603,"sku":"8720387943128","price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0604\/7626\/0579\/products\/1_8c821a81-f5c8-4004-9197-9f1f0ce742f9.png?v=1652337997"},{"product_id":"staalkabel-3m-verstelbaar","title":"Staalkabel 3m verstelbaar","description":"\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eDe staalkabel van het fitness kabelsysteem van Ruffman is nu ook los verkrijgbaar!\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eMet de verstelbare kabel kan jij creatief aan de slag met je eigen kabelsysteem thuis.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eNaast het gebruik voor het kabelsysteem kan de kabel ook dienen voor andere toepassingen.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eGeschikt tot een belasting van 100kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eTotale lengte van 3m, verstelbaar naar uw gewenste lengte\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e6mm dikke kabel\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Ruffman","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42859560304867,"sku":"8720387943135","price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0604\/7626\/0579\/products\/Kabel1.png?v=1652338126"},{"product_id":"landmine-steun-voor-lange-halters-30mm","title":"Landmine steun voor lange halters 30mm","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eBen je de push-ups en sit-ups beu en op zoek naar een echte toevoeging om thuis te kunnen sporten? dan ben je bij\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eRuffman\u003c\/strong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eaan het juiste adres. Tevens hoef je niet heel je zolder te verbouwen met dure apparaten, maar met landmine oefeningen kun jij weer lol krijgen in het thuis sporten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eOntdek vele nieuwe barbell-workouts met behulp van een 'landmine steun'. De landmine steun functioneert als een laag scharnier welke eenvoudig op zijn plek blijft door gebruik van\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e1 of 2 halterschijven\u003c\/strong\u003e. Nieuwe oefening als de 'Landmine Front Squat', 'Landmine Shoulder Press' of the 'Single Leg Deadlift' zijn allemaal mogelijk!\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eDeze versie is geschikt voor halterstangen met een\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003ediameter van 28-30mm\u003c\/strong\u003e. Controleer eerst uw halterstang voor u besteld. Voor olympische halterstangen met een diameter van 50mm is tevens een ander model beschikbaar.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eVoordelen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eVrij te (ver)plaatsen in uw sportruimte\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eRobuust, door zijn massief stalen onderpin\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eBruikbaar voor vele spiergroepen\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eScharniert mee tjidens uw oefening in 2 richtingen\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eBepaal zelf de intensiteit van de oefening\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eCompact en gemakkelijk op te bergen\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eSpiergroepen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eSchouders\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eLandmine Shoulder Press\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eLandmine Lateral Raise\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eLandmine Reverse Fly\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eBeen-en bilspieren\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eLandmine Front Squat\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eLandmine Sumo Squat\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eLandmine Split Squat\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eRug\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eSingle arm Landmine Row\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eT-Bar Row\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eLandmine Split Squat\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eBuikspieren\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eLandmine core rotation\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Ruffman","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576995348707,"sku":"8720387943227","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0604\/7626\/0579\/products\/B0BLVCJ2TW.MAIN.jpg?v=1669978402"},{"product_id":"plafondhaak-voor-fitness-kabelsysteem","title":"Plafondhaak voor Fitness kabelsysteem","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eDeze plafondhaak is speciaal ontwikkeld voor het ophangen van het \u003cstrong\u003efitness kabelsysteem\u003c\/strong\u003e. \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eDe uitgebreide set maakt het mogelijk de haak te bevestigen op elke type materiaal.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eDe set bestaat uit verchroomd RVS materiaal en daarmee is het systeem geschikt voor zowel\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003ebinnen als buiten\u003c\/strong\u003e.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eTevens is de plafondhaak ook te gebruiken voor \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eeen\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003ehangstoel, schommel of bokszak \u003c\/strong\u003een belastbaar tot\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e400kg\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eInhoud 6-delig ophangset:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e1x Plafondhaak\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e1x Karabijnhaak met schroefsluiting\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e4x Keilbout (geschikt voor betonnen en stenen muren)\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e4x Houtschroef\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e4x universele plug\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eTIP: Boor voor gebruik van de betonbout eerst een gat van 5mm. Boor vervolgens een gat van 12mm.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eGeschikt voor:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eRuffman Fitness Kabelsysteem\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eHangstoelen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eSchommels\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eTurnringen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eSchaduwdoeken\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eBokszakken\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Ruffman","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576997249251,"sku":"8720387943234","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0604\/7626\/0579\/products\/1_6f076acd-ad34-48a6-bd48-d1827d6cfdbb.png?v=1669978520"},{"product_id":"4x5kg-halterschijven-set-20kg","title":"4x5kg halterschijven set - 20kg","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eMaak uw fitnessoefeningen een tandje zwaarder met de halterschijven set van Ruffman\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eDe set bestaat uit 4 halterschijven van 5kg, gemaakt van gietijzer en behandeld met een slijtvaste coating.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eHierdoor gaan de gewichten lang mee en kunt u er jaren mee vooruit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eDe halterschijven hebben een boring van\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e30\/31 mm\u003c\/strong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003een zijn daarmee goed toepasbaar voor halterstangen met een diameter van 30 mm. Heeft u een 28mm halterstang? Hier passen de schijven ook op, alleen dan met een lichte speling.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eDe5 kg gewichtschijven zorgen voor een ideale verhouding tussen een\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003egecontroleerde gewichtstoename\u003c\/strong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003een voldoende verzwaren van uw workout.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eVoordelen:\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/strong\u003e- Massief gietijzer, gaat jaren mee\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e- Slijtvaste coating\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e- Met greeprand, dus goed in de hand vast te houden\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e- Geschikt voor alle type workouts\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e- Gietijzeren halterschijven behouden hun waarde\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eProductspecificaties:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e- Diameter: 21 cm\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e- Dikte: 3 cm\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e- Boring: 30\/31 mm\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e- Materiaal: gietijzer, zwart\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eOverige informatie:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eDe halterschijven kunnen een lichte olielaag bevatten. Deze kan eenvoudig met een droge doek worden afgeveegd.\u003c\/p\u003e","brand":"Ruffman","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576999149795,"sku":"8720387943241","price":54.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0604\/7626\/0579\/files\/Halterschijven_listing_2.0.png?v=1747304930"},{"product_id":"fitness-kabelsysteem-xxl","title":"Fitness kabelsysteem - XXL set","description":"\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong style=\"font-size: 1.4em;\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"font-size: 1.4em;\"\u003eErvaar effectieve workouts voor het bovenlichaam, simpelweg thuis\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eVind jij het belangrijk om in shape te blijven, maar kan je niet altijd naar de sportschool? Train simpelweg thuis en voel het brandende gevoel in je armen, schouders en rugspieren\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eHet XXL fitness kabelsysteem neemt het principe van vele grote en dure apparaten over, waarbij een kabel een gewicht omhoog trekt. De set zorgt ervoor dat een nieuw scala aan oefeningen thuis uitgevoerd kunnen worden. Door elke spiergroep te kunnen isoleren, wordt spierpijn snel bereikt. De XXL set is nog uitgebreider en bevat de mogelijkheid om 2 katrollen op te hangen en tevens een bredere rechte stang. Dit zorgt voor nog meer ophangmogelijkheden en oefeningen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003eVandaag vóór 18:00 besteld is morgen in huis (NL \u0026amp; BE)\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eVoordelen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e✔ \u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eBrengt de sportschool bij u thuis en bespaart kosten en tijd\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e✔ Geschikt voor beginnende en gevorderde sporters\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e✔ Uitgebreide 19-delige set\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e✔ Bruikbaar voor vele spiergroepen\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e✔ Robuust gelagerde 360° katrollen\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e✔ Zelf gewicht toevoegen tot 100kg\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e✔ Compact en gemakkelijk op te bergen\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eHandleiding\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eOm u op weg te helpen hebben de specialisten van Ruffman een handleiding opgesteld met uitgebreide uitleg over de installatie en gebruik van het kabelsysteem. Tevens worden er maar liefst 15 voorbeeldoefeningen weergegeven met ieder zijn niveau, van beginner tot advanced. De meeste oefeningen beginnen al bij een gewicht van 10kg.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eMontage\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eHet monteren van het kabelsysteem doe je door de katrollen met de band en karabijnhaak op te hangen aan een pull-up bar, haak of een dwarsligger in je garage, schuur, zolder of misschien wel buiten in de tuin!\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eEr is altijd ruimte voor, want de set is eenvoudig op te bergen in de meegeleverde rugtas.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e*Gewichten niet inbegrepen*\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Ruffman","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47023375876442,"sku":"8720387943296","price":82.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0604\/7626\/0579\/files\/1-_Overig.jpg?v=1726667628"},{"product_id":"laadpin-voor-fitness-kabelsysteem","title":"Laadpin - voor Fitness Kabelsysteem","description":"\u003c!-- x-tinymce\/html --\u003eDe laadpin van Ruffman is te gebruiken in combinatie met het Ruffman Fitness kabelsysteem. Hiermee kun je de standaard set uitbreiden door middel van het gewicht te verdelen over 2 laadpinnen.","brand":"Ruffman","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47398782271834,"sku":"8720387943456","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0604\/7626\/0579\/files\/Laadpin1.jpg?v=1701946347"},{"product_id":"ruffman-springtouw-speed-rope","title":"Ruffman springtouw - Speed rope","description":"\u003c!-- x-tinymce\/html --\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eBen je op zoek naar een manier om aan je gezondheid en conditie te werken zonder veel geld uit te geven? Touwtje springen is een geweldige workout, ongeacht je leeftijd of sportniveau. Het Ruffman-springtouw is precies wat je nodig hebt voor een goede opwarming of een stevige conditietraining.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eVoordelen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eHet springtouw is verstelbaar en gemaakt van hoogwaardige materialen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eTrain verschillende spiergroepen tegelijk\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eVerbetert je balans en houding\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eVerbetert je conditie\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eDankzij het stevige staaldraad met PVC-behuizing gaat dit springtouw lang mee\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Ruffman","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47398792560986,"sku":"8720387943463","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0604\/7626\/0579\/files\/Springtouw1.jpg?v=1701946468"},{"product_id":"ruffman-lat-pulldown-stang-handgreep","title":"Ruffman Lat pulldown stang - handgreep","description":"\u003c!-- x-tinymce\/html --\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eDe lat pulldown stang van Ruffman helpt je verder met jouw rug-oefeningen. De wijde grip zorgen voor voldoende grip en vasthoudmogelijkheden om de oefeningen zo goed mogelijk uit te voeren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eGeschikt voor diverse oefeningen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eLat Pulldown\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eCable Row\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eTricep pushdown\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eToepassing\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eRuffman Fitness kabelsysteem\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eConventionele fitnessapparaten\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Ruffman","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47398801867098,"sku":"8720387943449","price":22.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0604\/7626\/0579\/files\/Latpulldown1.jpg?v=1701946606"},{"product_id":"kettlebell-handgreep-verstelbaar-30mm-kettlebells","title":"Kettlebell handgreep - Verstelbaar - 30mm - Kettlebells","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eMet deze verstelbare Kettlebell Converter kun je zelf bepalen hoe zwaar je Kettlebell trainingen zijn, omdat je gemakkelijk gewichtsschijven kunt toevoegen met de bijgeleverde schroefsluitingen.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eDoor de mogelijkheid om bestaande gewichtschijven (30mm) toe te voegen zijn alle kettlebell oefeningen op elk gewenst gewicht mogelijk, zonder een arsenaal aan kettlebells aan te hoeven schaffen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eSpecificaties\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eGewicht: 3,7 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eKleur: zilver - chroom\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eDiameter van de draadstang: 29 mm (niet geschikt voor gewichten met een gat van 28mm)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eInclusief 2 schroefsluitingen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eBreedte van het handvat: 20cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eOpnamegebied: 18cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eDiameter van het handvat: 25mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eMaximale belastbaarheid: 50 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Ruffman","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47632393306458,"sku":"8720387943500","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0604\/7626\/0579\/files\/1.jpg?v=1707386491"},{"product_id":"2x-10kg-halterschijven-set-20kg-gietijzer-30mm","title":"2x 10kg halterschijven set - 20kg - gietijzer - 30mm","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eMaak uw fitnessoefeningen een tandje zwaarder met de halterschijven set van Ruffman\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eDe set bestaat uit 2 halterschijven van 10kg, gemaakt van gietijzer en behandeld met een slijtvaste coating.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eHierdoor gaan de gewichten lang mee en kunt u er jaren mee vooruit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eDe halterschijven hebben een boring van\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e30\/31 mm\u003c\/strong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003een zijn daarmee goed toepasbaar voor halterstangen met een diameter van 30 mm. Heeft u een 28mm halterstang? Hier passen de schijven ook op, alleen dan met een lichte speling.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eVoordelen:\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/strong\u003e- Massief gietijzer, gaat jaren mee\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e- Slijtvaste coating\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e- Met greeprand, dus goed in de hand vast te houden\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e- Geschikt voor alle type workouts\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e- Gietijzeren halterschijven behouden hun waarde\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eProductspecificaties:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e- Diameter: 26 cm\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e- Dikte: 4.0 cm\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e- Boring: 30\/31 mm\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e- Materiaal: gietijzer, zwart\u003c\/p\u003e","brand":"Ruffman","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47632401170778,"sku":"8720387943388","price":54.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0604\/7626\/0579\/files\/1_b59d3e59-9c87-4da9-8254-bdfb0a4967a9.jpg?v=1707386695"},{"product_id":"kettlebell-handgreep-verstelbaar-50mm-kettlebells","title":"Kettlebell handgreep - Verstelbaar - 50mm - Kettlebells","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eMet deze verstelbare Kettlebell Converter kun je zelf bepalen hoe zwaar je Kettlebell trainingen zijn, omdat je gemakkelijk gewichtsschijven kunt toevoegen met de bijgeleverde schroefsluitingen.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eDoor de mogelijkheid om bestaande olympische gewichtschijven (50mm) toe te voegen zijn alle kettlebell oefeningen op elk gewenst gewicht mogelijk, zonder een arsenaal aan kettlebells aan te hoeven schaffen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eSpecificaties\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eGewicht: 4 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eKleur: zilver - chroom\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eDiameter van de draadstang: 49 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eInclusief 2 schroefsluitingen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eBreedte van het handvat: 20cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eOpnamegebied: 18cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eDiameter van het handvat: 25mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eMaximale belastbaarheid: 50 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Ruffman","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49527566795098,"sku":"8720387943593","price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0604\/7626\/0579\/files\/1_e576fcd5-181c-473d-afef-ec2b1568b827.jpg?v=1726667919"}],"url":"https:\/\/www.ruffman.nl\/collections\/fitness-artikelen.oembed","provider":"Ruffman","version":"1.0","type":"link"}