Ontdek vele nieuwe barbell-workouts met behulp van een 'landmine steun'. De landmine steun functioneert als een laag scharnier welke eenvoudig op zijn plek blijft door gebruik van 1 of 2 halterschijven. Nieuwe oefening als de 'Landmine Front Squat', 'Landmine Shoulder Press' of the 'Single Leg Deadlift' zijn allemaal mogelijk!
Voordelen
Voordelen
✔ Vrij te (ver)plaatsen in uw sportruimte
✔ Robuust, door zijn massief stalen onderpin
✔ Bruikbaar voor vele spiergroepen
✔ Scharniert mee tjidens uw oefening in 2 richtingen
✔ Bepaal zelf de intensiteit van de oefening
✔ Compact en gemakkelijk op te bergen
Spiergroepen
Schouders
- Landmine Shoulder Press
- Landmine Lateral Raise
- Landmine Reverse Fly
Been-en bilspieren
- Landmine Front Squat
- Landmine Sumo Squat
- Landmine Split Squat
Rug
- Single arm Landmine Row
- T-Bar Row
- Landmine Split Squat
Buikspieren
- Landmine core rotation